Apa Itu Online School Burnout?

Photo by Tim Gouw on Unsplash

Sejak pembelajaran daring dilaksanakan pada Maret 2020, cara dan teknis dalam kegiatan belajar mengajar banyak mengalami perubahan, pembelajaran yang biasanya dilakukan secara tatap muka di kelas sekarang terpaksa dilakukan secara daring melalui internet, tentu saja kegiatan pembelajaran menjadi tidak efektif. Akibatnya banyak siswa yang merasakan online school burnout seperti yang diceritakan oleh sender akun twitter @schfess berikut ini.

sch! pic.twitter.com/4XhVn8pOYe

— CEK PINNED ? (@schfess) May 9, 2021

Sender tersebut menceritakan kondisi kakaknya yang sedang mengalami burnout selama pembelajaran daring. Penurunan nilai terjadi pada kakak dari sender tersebut, dan kebiasaannya mulai berubah dari selalu telat dalam mengumpulkan tugas serta jam tidur yang tidak normal. Sender sering menanyakan tentang rencana kakaknya setelah lulus SMA yang berkaitan dengan perkuliahan namun kakak sender tersebut nampak selalu bingung.

Kondisi ini tentu gak cuma terjadi pada kakaknya sender, namun juga pelajar yang lain, contohnya @iyagasiwoi yang mengaku semenjak pembelajaran dilakukan secara daring, ia mengalami kesulitan dalam mengatur waktu karena semua kegiatan dilakukan di rumah dan hampir semuanya menggunakan HP, sehingga terasa bercampur.

-c banget pikiran lainnya + smangat belajarnya udh makin ilang. kalo kaya gini, yg harus dilakuin kakamu adalah sadar dan bangun. kalo org udh ada motivasi dan niat, pasti jadi rajin belajar + niat sekolah. coba kamu kasih semangat ke kaka kamuu de

— akusdgtertawa (@iyagasiwoi) May 9, 2021

kayaknya kakakmu lg capek nder, gapunya motivasi, aku jg lg gitu masalahnya:( harus niat dr orangnya langsungg gabisa dipaksa paksa org lain. coba diemin dulu sampe awal kelas 12, liat perkembangannya apa kakakmu udh baikan apa blm. kalo blm mungkin km bisa kasih semangat gitu

— ?amel (@99xmarklee) May 9, 2021

Akun twitter @jshyuckk dan @99xmarklee juga mengalami hal yang sama, menurutnya solusinya harus dimulai dari diri sendiri dan tentu saja dengan motivasi.

Hal yang sama terjadi pada @SSSankyoudai, ia juga mengalami masalah yang berkaitan dengan hal akademis, kehilangan semangat dan arah. Semenjak pembelajaran dilakukan dengan daring, ia bingung untuk bertanya kepada siapa karena komunikasi yang terbatas dengan guru. Sarannya ialah untuk me-refresh otak dengan main keluar tanpa handphone dan lupakan sejenak hal-hal yang berhubungan dengan sekolah.

(cont) mending kakakmu ajak main keluar tanpa hp dan jangan bahas masalah sekolah tugas atau apapun yg berhubungan sama sekolah. Rasanya capek nder aku pernah di sekitaran fase kakakmu. Harus nyari sesuatu yg "segar" biar bisa ngerefresh otak sama batin..

— Sal? – Akun pindahan (@SSSankyoudai) May 9, 2021

Pembelajaran daring emang bikin pusing, banyak banget dampaknya yang dirasakan, dari dampak fisik hingga mental. Sejatinya, kita membutuhkan lingkungan yang suportif untuk melewati semua ini, manajemen diri juga dibutuhkan karena yang bisa menolong kita adalah diri kita sendiri. Semangat terus untuk teman-teman pejuang daring!